Reprendre une activité
Vous commencez ou reprenez une activité physique ?
Je m'adapte à votre niveau en vous faisant progresser.
Perdre du poids
Vous souhaitez perdre quelques kilos ou avoir un meilleur regard sur votre corps.
Préparer un concours
Vous voulez préparer un examen, je peux vous entrainer à passez vos épreuves afin de réussir vos tests.
Développer votre masse musculaire
Vous avez un objectif de développer votre masse musculaire ? Nous ferons un bilan pour suivre vos évolutions au cours des semaines.
Bien être
Vous souffrez de maux de dos ou vous êtes stressé dans votre vie quotidienne, nous travaillerons votre posture, votre respiration avec des méthodes douces.
Perfectionner votre cardio
Améliorer votre qualité de sommeil, votre santé cardio-vasculaire, brûler des calories. Les exercices cardio sont fait pour vous !
Vous défouler
Vous désirez vous défouler avec des combinaisons ludiques issues des sports de combat, je vous accompagne dans cette activité.
Avoir des conseils alimentaires
Vous voulez mettre en adéquation votre activité physique et votre alimentation. Nous réajusterons vos repas en fonction de vos besoins.